Информационно-экспертный портал
для жителей района Митино

Развлечения. Досуг. Спорт. Туризм. Саморазвитие. Бизнес. Финансы. Здоровье. Красота.
Отношения. Семья. Дети. Благоустройство. Хобби. Творчество. Животные и многое другое...

30-дневный онлайн-тренинг

Если у вас есть цель или мечта, наверняка для ее достижения нужны другие люди: у них есть какие-то ресурсы, которые вам могут быть полезны и ценны. Но люди сами вряд ли догадаются о том, чтобы дать их вам. Их нужно попросить. И тут для многих случается самое сложное…

Страшно попросить. Потому что страшно получить отказ. Особенно если ситуация для вас значимая. Конечно, вокруг вас есть люди, которым просить легко, но это только усугубляет ситуацию. Смотришь на них и завидуешь, и хочется так же, но не выходит.

Давайте разберемся, что же мешает? Почему многим так сложно попросить о чем-либо других людей?

Чувство стыда

Кажется, что когда просишь, то ставишь себя в униженное положение. Или срабатывает убеждение «все сами справляются, а ты что?». И вот уже появляется внутреннее осуждение и чувство собственной никчемности. Другие же могут, а я чем хуже? И пытаешься справиться сам, хотя, попросив, можно проще и быстрее получить желаемое.

Невозможность принять

Это когда чего-то хочется, но нет внутреннего чувства, что я достоин это иметь. И тогда возникает смущение, стеснение вместо того, чтобы просить легко и естественно.

Страх быть должным

Я-то сейчас попрошу, но у меня потом тоже просить будут. А как я отдавать буду и чем, и смогу ли я. А если он попросит что-то, что я давать не хочу, но долг-то уже есть и его надо компенсировать. В общем, проще не просить, чем переживать всю эту гамму неприятных мыслей и эмоций.

Страх испортить отношения просьбой

Замечали, что у посторонних людей просить легче, чем у близких. Особенно если вы видите их первый и последний раз в жизни. Не так важно, что они о вас подумают, вам потом с ними не встречаться и не чувствовать этих их эмоций. А вот с близкими сложнее, ведь хочется, чтобы они хорошо к вам относились, а мало ли, я поставлю в неудобное положение и человек согласится из вежливости, а потом ему станет неприятно.

Боязнь критики

К сожалению, некоторые люди реагируют на просьбы раздражением. Их это злит, и они высказывают это вам в виде критики и осуждения. Понятно, что мало кто хочет не только не получить то, о чем просил, но и еще получить негативные эмоции в придачу. А с ними еще надо придумать, как справиться.

Итак, мы рассмотрели основные причины, по которым просить сложно.

Но мало понять, в чем проблема, надо еще научиться что-то с ней делать, решать ее. 

Видеоприглашение

Специально для этого мы разработали онлайн-тренинг «30 дней отказов». На нем вы научитесь не бояться отказов, переводить «нет» в возможность и прокачаете уверенность в себе. Каждый день вы будете получать 2 задания на выбор, делать одно из них и писать отчет. Поддержка группы и кураторов поможет вам дойти до конца и не сдаться.

Автор статьи и куратор — Юлия Сальникова

Подробнее http://terapiyaotkazami.tilda.ws/

Регистрируйтесь, будет жарко!

0

Автор публикации

не в сети 5 месяцев

Юлия Сальникова

Юлия Сальникова 0
Комментарии: 0Публикации: 1Регистрация: 29-05-2018
Рассказать.

Об авторе

Юлия Сальникова

Количество публикаций: 1

Оставить комментарий

Войти с помощью: 
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
Войти с помощью: 
Генерация пароля