Информационно-экспертный портал
для жителей района Митино

Развлечения. Досуг. Спорт. Туризм. Саморазвитие. Бизнес. Финансы. Здоровье. Красота.
Отношения. Семья. Дети. Благоустройство. Хобби. Творчество. Животные и многое другое...

 

Нейройога – это методика, которая предназначена для работы с гиперактивными детьми, которые, несмотря на отличную память, не могут сосредоточиться, проявляют замкнутость и даже плаксивость. Ее создателем является нейропсихолог Кузнеченкова Светлана Олеговна, которая соединила в единый комплекс игры и коррекционную работу, направленную на физическое и умственное развитие ребенка.

Почему нейройогу называют сказочной? Потому что она дает удивительные результаты за относительно короткое время. Регулярно занимаясь по данной методике, ребенок становится более спокойным, уравновешенным, он лучше концентрирует внимание на одном деле и отлично усваивает новую информацию. При этом все упражнения интересные и дети выполняют их с удовольствием.

Главная цель нейройоги – помочь ребенку развить свои способности, одновременно укрепив его здоровье. Комплекс включает 30 занятий, каждое из которых длится 45 минут и сочетает нейрокоррекционные и традиционные для йоги упражнения.

Во время занятий дети выполняют:

1. Простые растяжки-разминки, направленные на:

  • укрепление мышц, поддержание их тонуса и снятие напряжения;
  • развитие вестибулярного аппарата;
  • улучшение настроения;
  • обучение ребенка открыто выражать свои чувства и эмоции.

 2. Функциональные упражнения в паре, которые:

  • улучшают навыки коммуникации;
  • повышают внимание и концентрацию;
  • «гасят» гиперактивность и импульсивность. 

3. Глазодвигательные упражнения, цель которых:

  • расширить поле зрения;
  • улучшить мыслительные процессы;
  • развить умение контролировать свои действия;
  • устранить непроизвольные дополнительные движения;
  • развить высшие психические функции.

4. Артикуляционные упражнения, помогающие:

  • улучшить речевые навыки;
  • укрепить речевой аппарат.

5. Сложные растяжки необходимы для:

  • развития гибкости позвоночника и ног;
  • улучшения сна, общего успокоения;
  • вытягивания позвоночника;
  • устранения скованности в грудной клетке.

6. Массажи, которые:

  • стимулируют мышцы;
  • повышают энергетический потенциал ребенка;
  • готовят мышцы к сложным упражнениям.

7. Дыхательные упражнения, нацеленные на:

  • развитие самоконтроля;
  • успокоение, снижение гиперактивности;
  • улучшение ритмирования организма;
  • повышение концентрации внимания.

8. Суставную гимнастику, обеспечивающую:

  • укрепление мышц;
  • разработку суставов;
  • укрепление костной системы;
  • повышение гибкости позвоночника.

После выполнения упражнений следует релаксация.

Если ваш ребенок гиперактивный, ему сложно усидеть на одном месте и налаживать контакт со сверстниками, то нейройога – это то, что нужно. Комплекс упражнений поможет ему «сбросить» лишнюю энергию, расслабить мышцы и сосредоточиться. В результате он станет более усидчивым и здоровым.

Данный комплекс подходит для детей от 4 до 12 лет

5

Автор публикации

не в сети 3 недели

Екатерина

Екатерина 1

Практикующий логопед, основатель Центра развития речи "Говори легко!"
http://www.govory-legko.ru/

Комментарии: 1Публикации: 1Регистрация: 15-07-2018
Рассказать.

Об авторе

Екатерина

Практикующий логопед, основатель Центра развития речи "Говори легко!" http://www.govory-legko.ru/

Количество публикаций: 1

3 комментария

Оставить комментарий

Войти с помощью: 
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
Войти с помощью: 
Генерация пароля